一年一度全民健身日到了，对运动的好处我们早已耳熟能详，但是现实中总会因为一些原因导致我们说的多而动得少。我们或许会问，究竟是什么阻碍了运动？生活中总有一些事情会无孔不入地阻碍你运动的步伐。或许是“躺平”的心态、天气的恶劣、场地的限制、距离的遥远、社交的阻碍……

  确实有一堆理由可以拖住你的运动的步伐，但是你又是否知道拒绝运动长期久坐的危害呢？特别是整天坐在工位高强度久坐的上班族群体。据世界卫生组织（WHO）研究显示，上班族久坐已成为十大致死治病元凶之一，久坐可能会导致脊椎变形、便秘、肥胖、精神不佳、心血管疾病、妇科疾病、前列腺疾病等，全球每年约有200多万人因久坐死亡，预计未来全球将有70%的疾病因久坐而起。

  特此，在8.8全民健身日之际，新华网提出“远离久坐危害，开启健康生活”建议，呼吁大家远离久坐，抽出5分钟时间进行运动，积极健身强体，关注身体健康。